產(chǎn)品呈白色或淡黃色松散粉末，能乳化于水。不溶于、甲醇;溶于氯仿、、石油醚。人工合成物僅溶于氯仿。從牛腦提取物在室溫內(nèi)，又暴露于空氣中，則每日變性約0.5%。天然物(L-α-磷脂酰-L-絲氨酸)多由牛(羊)腦或大豆等提取。由于R1和R2差異，實(shí)是諸多化合物的混合物 　　功效1.提高大腦機(jī)能，集中注意力，改善記憶力。 　　2)提高學(xué)生成績(jī) 　　(3)緩解壓力，促進(jìn)用腦疲勞的恢復(fù)、平衡情緒。 　　(4)幫助修復(fù)大腦損傷。 　　蓮藻諾麗調(diào)節(jié)睡眠其成分： 　　1.蓮子：有養(yǎng)陰功效和容功效，睡眠不好的人效果更佳 　　2.鹽藻：海里非常小的海藻，主要調(diào)理睡眠和美容 　　3.諾麗果：安神和美容功效 　　4.松花粉：非常好的有助于睡眠，提高免疫力，安神非常不錯(cuò) 　　5.水蘇糖：胃腸和睡眠幫助非常大 　　6.桑葚：養(yǎng)陰 　　7.磷脂酰絲氨酸：發(fā)酵的產(chǎn)物，主要是給大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榇竽X的成份是磷脂 　　8.奶粉：有助于睡眠 　　小編建議： 　　1、睡前2小時(shí)做中等量的運(yùn)動(dòng)，但勿在晚上做。適度的運(yùn)動(dòng)可以緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方。 　　2、適當(dāng)晚睡，待有疲勞感時(shí)睡覺(jué)，容易睡著; 　　3、睡眠時(shí)保持安靜，有適于睡眠的環(huán)境; 　　4、放松心情，隨遇而安，不要有心理負(fù)擔(dān)，不要擔(dān)心睡不著; 　　5、生活要有規(guī)律，睡前一杯牛奶，或者蜂蜜水,熱水泡腳都可以采用。 　　6、選擇合適的晚餐食物。晚餐應(yīng)多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。 　　7、吃些香蕉和魚(yú)蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對(duì)調(diào)整時(shí)差有幫助。